地处大巴山系米仓山南麓，全国第二大苏区，川陕革命根据地的中心和首府，素有“红军之乡”“川东北氧吧”。 巴中是四川省一个地级市，位于四川盆地东北部，地处大巴山系米仓山南麓，全国第二大苏区——川陕革命根据地的中心和首府，素有“红军之乡”“川东北氧吧”。巴中历史悠久，远古时期就有人类活动，留下了丰富的文化遗产。
鸡丝豆腐脑：鸡丝豆腐脑源于解放初期，由王氏祖传，采用纯黄豆、纯藕米、民间民粉点制而成，属纯绿色食品，它主要以鸡丝线条细而入味豆腐嫩而清香了取信于消费者，50年米，受到主会各界的好评。特点：质嫩鲜香，咸、甜、麻、辣兼备适中，风味独特。
李记汤圆：李记汤圆由祖辈在民国15年创制的，解放前就享誉古巴州，解放后，由李家传人再度创新，发扬光大，它使李记汤圆久盛不衰。1986年，1993年分别被巴中县财办，工商局，商业局评为“巴中名特小吃”。
担担面：担担面创立于1990年，采用成才风味与巴中特色相结合，所用调料达十多种，10多年来深受顾客亲睐，1993年被巴中市财委、商业局、烹协、消协四家单位评为“巴中市名特风味小吃”。
金钩包子：金钩包子创立于1990年，采用八种优质调料，配方独特，全部手式制作，成为巴城一绝。93年被巴中市财委、商业局、烹协、消协评为“巴中市名特风味小吃”。特点：配方独特、色香味美，入口滑润。
客运：巴中位于大巴山区，辖区内山壑纵横，内外交通均靠公路交通相维系，因此，游客出行巴中，只能选择乘坐飞机先抵达与其邻近的陕西汉中，四川广元、南充、成都等地，或乘坐火车抵达与巴中相邻的陕西汉中、四川广元、达州、南充等地，然后再换乘客运班车前往巴中市。
巴中市江北客运中心站主要经营发往四川省外和四川省内地级市的客运班次，而巴中客运站则主要运营巴中辖区内的线路。另外，四川省汽车运输队在巴中的一区三县都有运输队负责旅客的发送。
出租车：巴中市区很小，公交车也很少，负责市区交通的主要是出租车和面的，出租车起步价5元（白天五元，晚上六元起步），市区内不打表，20元基本能跑完全城；面的2元起步。
巴中市位于四川省东北部，大巴山系米仓山南麓，地理坐标为东经106度21分至107度45分，北纬31度15分至32度45分，幅员面积12325平方公里。属盆周边远山区，东邻达川，南接南充，西抵广元，北接陕西汉中。全市森林面积44.2万公顷，森林覆盖率54%。北部山区3000多公顷“巴山水青杠”，为“世界稀有树种”。浩翰林海里栖息着黑熊、金钱豹、苏门羚、林麝、大鲵、阳鱼、山猫、竹鼬等20多种国家野生保护动物，被中外专家称为“四川盆地北缘山地重要的生物基因库”。系中国著名的“银耳之乡”、“南江黄羊之乡”、“核桃之乡”、“金银花之乡”。南江大叶茶被国家列为优质品种推广，“云顶茗兰”、“罗村茗眉”、“天岗云芽”等跻身国家名茶行列。
通江诺水河溶洞奇观
钟灵毓秀的通江诺水河风景名胜区，雄据大巴山南麓川陕交界处四川省通江县境内，幅员525平方公里，分为诺水洞天、临江丽峡、空山天盆三大独立景区。诺水洞天有著名景点270余处。中国洞穴协会会长朱学稳考察后说：“诺水河风景名胜区溶洞群规模宏大，钟乳石发育完整，在中国境内实属罕见。”临江丽峡峡谷幽深，峰奇壁峭、茂林葱密、物种丰富、珍禽异兽常有出没。其间飞瀑数十，情态各异。
红四方面军总指挥部旧址
红四方面军总指挥部旧址纪念馆景区，位于川陕苏区首府、四川省历史文化名城—通江县城，占地面积56437平方米，建筑面积7120平方米。
1932年12月25日，红四方面军解放通江城后，设总指挥部、总政治部于此至1935年春。这里历史地成为川陕苏区军事、政治指挥中心。西北革命军事委员会主席张国焘、红四方面军总指挥徐向前、副总指挥王树声等在此运筹帷幄，胜利指挥了一场场浴血歼敌的重大战役。到1933年11月，在不足一年的时间里，建立了东起城口，西至嘉陵江，北据镇巴、宁强，南控营山、渠县，幅员面积4.2万平方公里，人口约500万，纵横23县（市），被毛泽东誉为“中华苏维埃共和国第二个大区域”的川陕苏区。红军也由入川时的4个师1.4万，扩大到5个军8万余人。这段刻骨铭心的历史，为红四方面军军史、川陕革命根据地斗争史、中国革命史和中国共产党党史写下了光辉的历史篇章。
恩阳
巴中市巴州区恩阳镇，位于四川省东北部，境内地貌以丘陵和低山为主，属亚热带湿润性季风气候，四季分明，雨量充沛，森林覆盖率达42%。 镇内两河交汇，四面青山环绕，山川秀美，交通便捷，商贸繁荣，有“小上海”之称，“早迟恩阳河”之说。独特的地理特征孕育了众多的自然景观，镇北有白云寺，镇西有文治寨、千佛岩，镇东有登科寺，镇东南有巍峨的义阳山、普贤寺、红梅阁等。历史上素有恩阳十八景之说，如文治护城、千佛论法、五子登科、马鞍披霞等。
米仓山国家森林公园
米仓山国家森林公园位于四川盆地东北缘的南江县北部，地处秦巴山区（秦岭—大巴山）的米仓山南麓。面积40155公顷，活立木总蓄积240万立方米，森林覆盖率为97.3%，被称之为天然氧吧。园内山奇水秀，环境优美，风光迷人。地层古老，地貌奇特，地域广阔，森林浩翰，红叶奇绝，山体灵秀，天象多彩，自然景观富集，人文底蕴深厚。春赏山花，夏看山水，秋观红叶，冬咏雾凇。由牟阳城、十八月潭、万字山三个景区，88个景点组成，其中自然景观74个、人文景观14个。牟阳城景区林海茫茫，赏万顷红叶，观珍稀植物；空中飞渡连理峰，水上漂流焦家河，大观川北峨嵋香炉山；访红军故里，游米仓古道，寻三国文化。十八月潭景区水体富集，瀑潭迭翠，彩虹飞升；光雾山戏百态流岚，九角山与长天共色，堪称“百里画廊”。万字山景区原始古朴，沟壑万千，游石林沟，钻螺蛳谷，喊雨亭喊雨，万景楼览胜；寒溪河畔思韩信，将军石上听涛声。米仓山红叶甲天下，十八月潭瀑布赛九寨。公园包融黄山之美、武陵之怪、峨眉之秀、青城之幽、剑门之雄，令人心旷神怡，流连忘返。
森林公园的自然生态环境独特奇异，古朴原始的风韵犹存。公园内及周边地区分布着茂密的森林，其中80%以上是天然林，林海茫茫，浩瀚壮丽。森林的季相丰富，观赏价值很高。春天烂漫艳丽，观花树种有杜鹃、玉兰、丁香、栀子、迎春、厚朴、木槿、蔷薇、茶花、忍冬、猕猴桃、连香树、野桂花、野樱桃等。其中最艳丽的要数杜鹃花了，满山遍野，姹紫千红。秋天是公园最美的季节，观叶树种有枫类、槭类、水青冈、椴树、桦木、杨树等，仅水青冈的分布面积就约4000公顷，落叶阔叶林面积约30000公顷，其面积之大，色彩之丰富，位于国内同类景观的前茅。
光雾山小巫峡景区
小巫峡位于川陕交界的四川巴中南江县城东26公里，距赶场镇6公里，是光雾山风景名胜之一，景区集奇峡、 秀洞 、雄峰、 怪石 、湖泊、 云海于一体。明江从大巴山深处冲出，一路咆哮，倾泻而下，猴子梁和桦林关被齐刷刷斩为两段。峭壁陡岩高两百余丈。峡长数里，峡中流水清沏，一步一景，一景一奇。峡南口，明水从两扇剑砍斧削的冲天石门迸射而出，夹着森森寒气，卷起无数飞花碎银，直涌门外碧潭。
峡内蓝天一线，簇族钟乳凌空推出。峡壁苍枝倒挂，劲干横空，千年藤蔓，盘根错节，或寄于壁缝，或牵着险石。时有猕猴携崽攀援呼啸其间。 峡中，怪石峥嵘，装腔作势曾于巨石凿架木成把手托足之鸟道。有“挺心石”、“辕轮车”、“望乡台”、“闫王碥”、“手爬岩”、“奈何桥”等奇石险景。无限风光横生在险象中。深水处屹立着一丛丛千姿百态的“菊花石”。菊花石青底白花，瓣萼斑斑，竖陈斜倚，乃是制作石山和文房饰品的奇珍异宝。以斜纹半坡的五彩洞，悬于半壁之上，洞内姿态奇异的钟乳琳琅满目，千奇百怪，任你驰骋想象，品察揣摸。洞深千丈，洞中水声哗哗，暗河就在你脚下流淌，呼唤人们去探奇开发。峡内的“洋鱼洞”碧水微涌，鳞甲闪烁，举手可渔。洋鱼味味美，席上珍品。若得一餐，实乃口福非浅。